A boa do fim de semana é fazer trilha!

É bom encarar uma aventura em meio à natureza de vez em quando. Mesmo que não seja uma trilha muito difícil, você vai ver que pode ser bem cansativo. Andar na terra fofa, enfrentar o calor, ter que administrar a água...

Se você sentir muito calor, não hesite em tirar algumas peças de roupa. Além de esquentarem, elas pesam e aumentam o seu esforço.

Não se esforce demais e não tenha pressa. Faça algumas paradas para descansar antes de retomar a caminhada.

Apesar de todo esse sacrifício, a aventura vale a pena se você souber aproveitar a vista. Não se esqueça de admirar toda a beleza que a natureza oferece.